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高齢期のヒント集
高齢期のヒント集

高齢期の暮らしを知ることで、暮らしの選択肢は無限に広がります。健康のこと、介護サービスのこと、ちょっと先の未来のこと。まずはチェックしてみましょう。

  1. 健康寿命を延ばすコツ -運動編

    健康寿命を延ばすコツ -運動編

    • 健康を維持したい
  2. 健康寿命を延ばすコツ -口腔ケア編-

    健康寿命を延ばすコツ -口腔ケア編-

    • 健康を維持したい
  3. 健康寿命を延ばすコツ -栄養編-

    健康寿命を延ばすコツ -栄養編-

    • 健康を維持したい
  4. 自分でできる健康管理のきほん

    自分でできる健康管理のきほん

    • 健康を維持したい
  5. 65歳からの社会とのつながり方【STEP1】

    65歳からの社会とのつながり方【STEP1】

    • つながり作り
  6. 65歳からの社会とのつながり方【STEP2】

    65歳からの社会とのつながり方【STEP2】

    • つながり作り
  7. エンディングノート

    エンディングノートってなに？

    • 将来に備えたい
  8. エンディングノートを作ろう

    エンディングノートを作ろう

    • 将来に備えたい
  9. もしも手帳

    もしも手帳

    • 将来に備えたい
  10. アドバンス・ケア・プランニング（ACP）を知ろう

    人生会議を知ろう

    • 将来に備えたい
  • 1
  • 2

認知症を知る

将来に備えたい

ライフデザイン

健康を維持したい

つながり作り

介護サービス・在宅医療